Cette rubrique est née naturellement, au fil de mes expériences en course à pied, en trail et en voyage en montagne.

Je cours depuis plusieurs années et j’ai toujours été très actif dans le sport, avec une pratique centrée aujourd’hui sur le trail, l’ultra-trail et les aventures en montagne. Avec le temps, cette pratique est devenue bien plus qu’un simple loisir : c’est un terrain d’apprentissage permanent, fait d’essais, d’erreurs, de découvertes et surtout de partage.

En 2025, j’ai commencé à développer une activité de coaching en trail. Ce rôle m’a amené à structurer davantage ma réflexion autour de l’entraînement, du matériel, de la préparation mentale et de tout ce qui gravite autour de la course en montagne. Mais au-delà de l’accompagnement, j’ai toujours eu envie de transmettre de manière plus large.

C’est dans cette logique que cette section a été créée.

Partager ce que j’apprends sur le terrain

À travers ces articles, je partage des conseils, des retours d’expérience, du matériel que j’utilise, ainsi que des réflexions autour du trail, de la course à pied et du trek. L’idée n’est pas de proposer une vérité absolue, mais plutôt un retour concret issu du terrain, de mes erreurs, de mes réussites et de mes différentes aventures.

Qu’il s’agisse d’une course, d’un trek ou d’un voyage, j’aime documenter ce que je vis. Cela me permet de garder une trace, mais aussi de transmettre des informations utiles à ceux qui préparent leurs propres projets.

Une manière de donner autant que de recevoir

Quand je prépare mes propres aventures, je passe beaucoup de temps à lire des articles, à chercher des retours d’expérience et des informations fiables. C’est souvent ce partage qui permet d’éviter certaines erreurs et de mieux anticiper ce qui nous attend sur le terrain.

Cette rubrique est donc aussi une façon de contribuer à cet écosystème d’entraide : partager à mon tour ce que j’aurais aimé trouver plus facilement à certaines périodes de ma pratique.

Une continuité logique avec le coaching

Le coaching et la création de contenu sont pour moi deux approches complémentaires. L’un est individuel, personnalisé, adapté à chaque coureur. L’autre est plus ouvert, accessible à tous, et permet de diffuser des idées, des outils et des expériences.

Cette section “Conseil” s’inscrit dans cette continuité : transmettre, partager et rendre l’information accessible, tout en restant fidèle à ce que je vis sur le terrain.